Kategoria: Zdrowie

Zdrowie nie zawsze w aptece

Współczesna farmakologia i cały rynek farmakologiczny to ogromne przedsiębiorstwo, które dziś zarabia krocie. Lekarstwa są coraz droższe, a do tego, wymyśla się coraz to nowe leki na coraz to nowe schorzenia. Czy leki przynoszą zdrowie? Ciężko powiedzieć. Niektórzy uważają, ze farmacja to jedna wielka bujda i naciąganie naiwnych pacjentów na koszty. Niektórzy szukają alternatywnych sposobów leczenia się. Ci trafiają miedzy innymi na homeopatię. Jest to dziedzina medycyny naturalnej. Przez niektórych jest uwielbiana, a przez innych bardzo negowana. Homeopatia to naturalne zdrowie, czyli stosowanie tylko i wyłącznie leków pochodzenia naturalnego. Prowadzono rożne badania. Próby i opinie są jak zawsze rożne. Najlepiej tego typu sposoby przeanalizować na samym sobie, gdyż każdemu pomaga przecież coś innego. Homeopatia to dziedzina mająca swoje korzenie w starożytnym ziołolecznictwie, nie może więc być takim totalnym kłamstwem…W końcu nasze prababki czymś musiały się leczyć jak nie było jeszcze aptek i recept.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Chce oglądać Twoje nogi

Nogi, szczególnie te kobiece, to ozdoba sylwetki. Mają one także bardziej prozaiczne zadanie, muszą te kobiety przez całe życie nosić… A często nie jest to łatwe. Nogami posługujemy się prawie cały dzień, a często i wieczór. Nasze nogi są często nadwerężone, przemęczone, obrzmiałe, spuchnięte, po prostu zmęczone. Pomimo tego, że znamy ich wartość, wiemy że chore nogi to ogromny kłopot, póki nie zaczną nam bardzo dokuczać, raczej nie dbamy o ich zdrowie. A to jest nasz wielki błąd. Zapobieganie jest jak wiadomo prostsze i tańsze niż leczenie. Nogom na co dzień możemy przecież bardzo łatwo ulżyć. W jaki sposób? Pomożemy nogom chociażby wykonując kilka prostych ćwiczeń:siadając unosić można nogi do góry i opierać na podnóżku, czy stołku. Często nosimy też zbyt ciasne spodnie i zbyt ciasne buty, które sprawiają, że krew w kończynach nie krąży tak, jak powinna, a przez to nasze nogi bolą. Kobiety, powinny jak najrzadziej nosić wysokie obcasy, tylko na wyjątkowe okazje gdyż to nadwyręża całe nogi, a źle wyprofilowane czubki butów zniekształcają na dodatek stopy.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Wyjdźcie, a wyjdzie ci to na zdrowie.

Coraz więcej ludzi narzeka na bóle różnych części ciała, na osowiałość, na znudzenie i znużenie. Co drugą osobę bolą, a to nogi, a to głowa, plecy, czy kark. Gdy jednak zapytamy te osoby o ich styl życia, o to jak spędzają swój wolny czas, jak wypoczywają, ile czasu dziennie się ruszają, okazuje się, że nie dość, że prowadzą oni siedzącą pracę, to po pracy w domu są tak zmęczeni, że mogą tylko relaksować się przed telewizorem… Tego typu odpoczynek na pewno nie wyjdzie im na zdrowie. Oglądanie telewizji to nie relaks dla zmęczonego mózgu, a bombardowanie go niepotrzebnymi informacjami. Pomimo zmęczenia, organizm potrzebuje dotlenienia, zmiany otoczenia, spojrzenia na wszystkimi szerszej perspektywy, z oddali. Praca biurowa czy umysłowa to zmęczenie, ale przecież nie fizyczne. Takie osoby tym bardziej powinny wyjść, przespacerować się, czy pojeździć na rowerze, albo pobiegać. Bierny odpoczynek przed telewizorem to nic innego jak tylko szkodzenie sobie samemu i oszukiwanie samego siebie.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!

Jestem mamą, i człowiekiem.

Kobieta stając się matką totalnie zmienia swój tok myślenia, zarówno o sobie, jak i o otoczeniu. Nagle na pierwszym miejscu staje maleńki nowy człowiek, dla którego mama staje się całym światem, a poza nią długo, długo nie ma nic. W tej sytuacji bardzo często kobiety zmieniają swoją istotę na rzecz właśnie tego maluszka, nawet nie zdając sobie sprawy z tego, jak wielka krzywdę sobie robią. Zapominają o jedzeniu, o dbaniu o siebie, o dbaniu o własne zdrowie. I to zarówno fizyczne jak i zdrowie psychiczne. Mamy nie robią dla siebie totalnie nic. Ponad to przestają dbać o relacje z małżonkiem, które i tak po pojawieniu się maluszka stają się mocno nadwyrężone. Czasami kobiety z tymi problemami radzą sobie same, czasami potrzebują pomocy z zewnątrz. Pierwsze co mówią terapeuci, to to, ażeby zadbać o siebie, o wygląd, o zdrowie, żeby kobieta zrobiła coś dobrego tylko dla siebie. Wizyta u fryzjera czy kosmetyczki, albo chociaż kubek kawy z ulubioną książką w dłoni, gdy mąż pójdzie z dzieckiem na spacer.

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!