Współczesny człowiek zazwyczaj nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele powiązań istnieje między utrzymaniem dobrej formy psychicznej a kondycją fizycznego ciała. Tymczasem zdrowie organizmu w dużej mierze zależy od sposobu myślenia i tego, czy czujemy się szczęśliwi. Tytułowe powiedzenie działa w dwie strony, co oznacza, że zdrowie ciała ma wpływ na zdrowie duszy i odwrotnie – zdrowie psychiczne jest niezbędne do tego, byśmy mogli mówić, że nasze ciało jest sprawne i silne. Zależność ta wiąże się w praktyce z tym, że by zachować zdrowie, musimy myśleć pozytywnie i tak też mówić. Zwykłe pytanie o to, jak się czujemy, wymaga zatem odpowiedzi pozytywnej. Jeśli mówimy, że czujemy się nijako, faktycznie zaczynamy się tak czuć. Należy zatem unikać negatywnych emocji, które niszczą nasz organizm. Każdy niepotrzebny stres zaburza jego równowagę i sprawia, że zaczynamy czuć się gorzej, niekiedy bez powodu. Zacznijmy zatem myśleć pozytywnie, co z pewnością przyniesie widoczną poprawę naszego zdrowia.

dr Agnieszka Kotulanka

Witaj na moim serwisie! Z zawodu jestem lekarzem internistą, który ciągle pogłębia swoja wiedzę. Na blogu zamieszczam informacje dotyczące zdrowia i leczenia wielu chorób, jeśli jesteś zainteresowany taka tematyką to zapraszam do lektury!